こんにちは。Haruです。
そんな人に今回は！
朝が苦手な私がおすすめする簡単な時短術を10個紹介します！
取り組みやすいものから、ちょっと変わったものまで。
意外な方法が見つかるかも？
当日の朝に
同じ靴下を何足も用意する
あなたは昨日話した人の靴下を覚えていますか？
よほど個性的でない場合、ほとんどの人が靴下のことは気に留めません。
真っ黒・無地の同じ靴下を何足も用意します。靴下のペアは気にしません。どれを手にとっても黒・無地の靴下なので
- 靴下の片方が消えた！
- 穴が開いていた！別の靴下探さなきゃ
- 靴下がださい・汚い
ということが起きません。
柄物・色物は靴下を魅せるファッション用と考えて、普段使いの靴下とは別にしましょう！
誰にも足元を見られない日にお気に入りの靴下を消耗するのはもったいないよ～！
セットアップ/ワンピースを着る
ワンピースやセットアップは、1着でコーデが完成。トップスとボトムスを分けて考える時間が省けます。
他のアイテム次第で雰囲気は変えられるので、お気に入りの一着を見つけましょう！
私はセンスがないので下手に自分で時間をかけて選ぶコーデよりもおしゃれになります。（悲しい）
朝食はスムージーかシリアル
時短をしたくても、朝ご飯を抜くのはよくないです。おすすめはスムージーとシリアル
スムージー
スムージーと聞くと、なんだか「丁寧な暮らし」や「おしゃれ」な印象を持つ方もいるかもしれません。
そんなことはないですよ！
ミキサーに好きな具材を放り込んでボタンを押すだけ。要は魅せ方の問題です。
バナナが好きな方はバナナスムージーがおすすめ。果物の中でも安価で栄養たっぷりです。
酸味が欲しい時にはベリー系の果物やジャムを入れています。
- バナナ：好きな本数
- ヨーグルト：好きな量
- お好みの味付け：（ハチミツやジャムなど）
シリアル
シリアルに牛乳（ヨーグルト）で完成。栄養素も十分でおいしい。
チョコレート味や、フルーツグラノーラなど様々な味や種類があります。
朝ご飯は抜きたくないけど手間はかけていられない。そんな方は朝食メニューを固定してしまうと、迷う時間が減って時短につながります◎
ケトルでお湯を沸かす
マストアイテム、我らの救世主、電気ケトル。
使いたいときに使いたい分だけお湯をすぐ沸かせます。
有名なティファールはカップ1杯分を50秒で湯沸かし！
泡で出てくる洗顔料を使う
洗顔料を使っている人・時間がなくて水洗顔になっている人いませんか？
洗顔料を使った方が肌調子や化粧ノリがいいんですが、洗顔料を泡立てる時間が本当に面倒。
泡で出てくるタイプの洗顔料を使ってみましょう！プッシュするだけで自分でやるよりも濃密な泡が出てきます◎
目も覚めるので、朝ダラダラとしてしまいがちな人におすすめです。
化粧水をスプレーボトルに入れる
化粧水ってダバーっとでて、手からこぼれ落ちませんか？もったいないし、手や床が濡れてしまいます。でも、洗顔の後に保湿しないと反対に顔がぱりっぱりになります。
化粧水をスプレーボトルに入れると解決できます！シュッシュとするだけで時短に。
霧状に化粧水が出るので手が濡れません。また、必要な分だけ出すことできるので無駄遣いを防止します。
女子:まつ毛パーマをする
まつ毛パーマは一気にメイク時間を短縮してくれます。
まつ毛パーマは、常にまつ毛をぱっちり上向きに保ってくれます。すっぴんでも、まつ毛が上がっていると一気に印象が変わりますよ。
マツエクよりも安価なのにもちがいいです。（最大2か月）ナチュラルなので、派手にはなりません。
ビューラーでまつ毛をあげて、マスカラを慎重に塗る。この工程がなくなります。
乾いてないときに目を閉じてまぶたにマスカラが付いちゃった！（大体急いでいるとき）なんてハプに二ングも無くなります。
前日のひと手間
ここからは、余裕がある方向けに、前日の夜にしておくといいことをお話します。
服を決めておく
前日の夜に天気予報をみてコーデを考えておきます。朝から服を考えることに脳を使うと疲れがち。夜にゆっくりと
- 天気
- 誰と会うか
- どこへ行くか
を考えて服を決めましょう。
朝に適当に決めてしまうよりも、1日を充実できるかもしれません。
髪の毛をしっかり乾かす
朝の寝坊大爆発を防ぎます。
髪の毛がよく乾いていないと、まとまりづらく広がりが目立ちます。髪の毛がまとまっていないと一気に「朝寝坊感」が出ます。
反対に、髪が綺麗だと清潔感があり、ごまかせますよ！
毎朝使う物は専用ボックスへ
毎朝使うものはまとめて専用ボックスを作るのもおすすめ。朝と夜、同じものを使用している場合も、同じものを朝用と夜用のふたつ用意します。
また、毎日・毎朝使うアイテムと、休日や特別な日に使用するアイテムは分けましょう。
例えば、これら↓
- 毎日メイク道具
- ひげ剃り
- スキンケア
- ヘアセット
番外編:男性はひげ脱毛をする
毎朝男性が苦労する髭剃り。おしゃれひげを目指している場合は除き、ひげが伸びていると清潔感を損ねます。
毎朝の時間と清潔感を買うつもりで脱毛するのもおすすめです！
少し変えるだけで朝が楽に！
以上、簡単にできる朝の時短術でした。
何か取り入れたくなるものはありましたか？
私は本当に朝が苦手ですが、試行錯誤して少しでも朝にできることを増やしています。
朝ご飯を抜く・洗顔しない・ヘアセットをあきらめる…ということをしなくてもやり方を工夫するだけで時間は作れます◎
充実した一日のスタートを作っちゃおう！
